Já ouviu falar sobre trombose? Se sim, você sabia que existem hábitos importantes para preveni-la? Veja a seguir algumas dicas que A Vantajosa traz para você.
A Trombose Venosa Profunda (TVP), conhecida popularmente apenas por trombose, ocorre quando há formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias grandes, geralmente dos membros inferiores – coxas e pernas – determinando a obstrução parcial ou total do fluxo da veia afetada.
O desenvolvimento da trombose está relacionado com a diminuição da velocidade da circulação, aumento da viscosidade do sangue e alterações na integridade das veias.
O caso se agrava quando um coágulo se desprende e se movimenta na corrente sanguínea – processo chamado de embolia (pode ficar presa no cérebro, pulmões, coração ou outra área, levando a lesões graves).
Fatores de risco para a trombose
- Hereditariedade: algumas famílias apresentam uma desordem herdada que facilita a coagulação sanguínea, o que favorece a trombose, sobretudo na presença de outro fator de risco.
- Imobilidade: no contexto de pacientes acamados, internações prolongadas e longas viagens.
- Varizes: pacientes que apresentam dilatação das veias (varizes), sobretudo do sistema venoso profundo.
- Idade: pacientes acima de 60 anos apresentam maior risco de trombose.
- Tabagismo: aumenta a viscosidade do sangue.
- Obesidade: o excesso de peso e o acúmulo de gorduras exercem pressão sobre as veias, dificultando a passagem do sangue, principalmente nos vasos dos membros inferiores.
Levando em conta os fatores de risco para ocorrência da trombose, veja como preveni-la:
1 – PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARMENTE;
2 – EVITE PERMANECER MUITO TEMPO SENTADO SEM SE MOVIMENTAR;
3 – EVITE O TABAGISMO;
4 - EVITE O CONSUMO DE ÁLCOOL (principalmente associado ao tabagismo e ao uso de anticoncepcional);
5 – MANTENHA UMA DIETA EQUILIBRADA;
6 – PROCURE MANTER O PESO;
7 – USE MEIAS DE COMPRESSÃO (principalmente pacientes com história de varizes, história anterior de trombose e os que permanecem muito tempo sentados ou em pé );
Pensando na sua saúde, A Vantajosa corre atrás das melhores informações para você!
Fonte: dicasdemulher.com.br
Imagens: Free Google
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