O tomate é um alimento presente em diversos pratos tradicionais como saladas ou molhos, e também é usado em receitas de sucos para emagrecer, pois além do sabor delicioso ele mantém todos os nutrientes do alimento.
O tomate mais comumente usado é o vermelho, mas existem também outras cores como o verde, amarelo ou roxo. Este alimento antioxidante é um grande aliado da dieta, pois possui baixa quantidade de calorias e contém propriedades anti-inflamatórias.
Graças ao licopeno – substância presente no tomate – as células ajudam a processar os alimentos da melhor forma possível, fazendo com que a gordura do corpo seja eliminada e ajudando você a perder peso.
As fibras do tomate também ajudam no processo de emagrecimento, pois elas são conhecidas por limpar o organismo, regular o intestino e ajudar na digestão, além de ajudar a diminuir a fome.
Benefícios do suco de tomate para a saúde
- Combate o envelhecimento precoce
- Combate a obesidade
- Previne doenças cardiovasculares
- Previne o câncer de próstata
- Aumenta a imunidade
- Recupera tensões musculares
- Regula níveis de açúcar no sangue
Receita de suco de tomate
- 2 tomates sem pele e sem sementes
- 100 ml de água
- 1 colher de chá de salsinha
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Esta receita rende dois copos.
Não deixe de experimentar esta delícia. A Vantajosa, cuidando da sua saúde e bem estar!
Fonte: bolsademulher.com.br
Imagens: Free Google
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